Entraînement des abdominaux (partie 2)

Des rebondissements Il n’est pas habituel de penser à cela, mais tout exercice accompagné d’un mouvement de poids dans les mains entraîne également un déplacement du centre de gravité. Ainsi, tous les mouvements de puissance en position debout, assise et même couchée ne se réduisent pas du tout à soulever une barre ou des haltères, comme […]